■ 上海中醫藥大學附屬龍華醫院中醫預防保健科主任醫師 方泓 隨着氣溫逐漸回升 ，人們經常感到睏倦 、疲乏 、頭昏欲睡……這就是所謂的「春困」現象 。但「春困」也有真假之分 ，辨清真假後才能有的放矢緩解春困 。 如何辨清「真假」春困？春天陽氣剛剛復甦 ，皮膚中的毛細 2019-04-16 15:31:00 | 瀏覽次數 ：189
新華社北京3月31日電（記者林苗苗）日前 ，由中華預防醫學會脊柱疾病預防與控制專業委員會牽頭 ，聯合三家基金會共同發起一項青少年脊柱側彎篩查與救助計劃 ，將用5年時間篩查10萬人次 ，並為100名貧困患兒進行公益手術 。專家提示 ，孩子在「長個快」的青春期容易發生脊柱側彎 ，應重視預防 、篩查 。 2019-04-02 09:06:00 | 瀏覽次數 ：214
打噴嚏 、流眼淚 、流鼻涕 ，鼻子眼睛發癢……春天萬物生髮 ，一些植物花粉也開始肆意飄散 。可你知道嗎 ，導致過敏的元兇並非那些可愛的花朵 ，而是樹 。 在過敏高發的季節 ，到底該如何做好防護呢？專家提醒 ，過敏體質人群在花粉期出門時應注意佩戴口罩 ，回家後及時清洗鼻腔 ，颳風天減少室內開窗 2019-03-26 09:43:00 | 瀏覽次數 ：199
今年春季學期開學前 ，北京市教委下發了《關於切實做好2019年學校食品安全管理工作的通知》 ，對學校用餐安全作了詳細規定 。其中 ，要求「中小學 、幼兒園應當建立集中用餐陪餐制度」「安排學校相關負責人每頓飯與學生一同用餐 ，做好陪餐記錄 ，及時發現和解決供餐過程中存在的問題」 。 教育部 2019-03-26 09:41:00 | 瀏覽次數 ：248
新華社杭州3月18日電（記者 黃筱）18日是「全國愛肝日」 。近期浙江多家醫院的體檢數據顯示 ，脂肪肝在人群中正越來越高發 ，很多年輕人 、長得不胖的人 ，也不斷「中招」 。 據浙江大學醫學院附屬第一醫院健康管理中心的統計分析 ，2018年 ，該中心體檢總人數71834人 ，有28.2%的人被查出脂肪肝 2019-03-19 10:17:00 | 瀏覽次數 ：160
【環球網綜合報道】據英國路透社2月20日報道 ，一項美國研究表明 ，與幾乎不吃堅果的糖尿病患者相比 ，經常吃堅果的糖尿病患者患心臟病的可能性更低 。 美國研究發現 ，每周吃至少5份(每份28克)堅果的糖尿病患者與每周攝入不超過一份堅果的糖尿病患者相比 ，患心臟病的可能性低17% 。而即使每周 2019-02-25 09:01:00 | 瀏覽次數 ：252
無論走路還是慢跑 ，選一雙合適的鞋非常關鍵 ，能有效避免膝蓋韌帶和半月板受傷 。 跑鞋分為外底 、中底 、鞋面 。外底是鞋子最下面和地面接觸的一層 ，耐磨 、防滑是它的關鍵 ，材料一般是含碳的橡膠 。中底是底和鞋面之間的部分 ，用來緩衝地面傳來的震動 ，從而保護雙腳 。中底材料主要是EVA 2019-02-22 14:55:00 | 瀏覽次數 ：216
剛剛過去的春節 ，走親訪友 、同學聚會……少不了各種大魚大肉的飯局 ，而多葷少素的飲食令不少人的腸子已「不堪重負」 。這時 ，不少人便想着吃幾根香蕉來潤腸通便 。然而 ，有人一口氣連吃好幾根香蕉卻便秘了 。這是怎麼回事呢？ 香蕉越生越影響消化 其實 ，這種情況很可能是因為吃的 2019-02-21 10:56:00 | 瀏覽次數 ：204
人到中年 ，「抬頭見褶子 ，低頭見肚腩」似乎成了標配 。對此 ，廣東省婦幼保健院營養科主任醫師夏燕瓊表示 ，只要做到合理飲食 、堅持運動 ，人到中年未必一定發福 。她指出 ，通過長期攝入低於基礎代謝率能量的平衡膳食 ，結合增加運動 ，如此可減輕體重 ，同時又能維持身心健康 ，這才是「管住嘴 ，邁開腿」的正 2019-02-17 09:45:00 | 瀏覽次數 ：265
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