日常生活中 ，很多人都會補充維生素 ，這種額外的補充有沒有必要？吃多了是否有害？專業藥師指出 ，對於正常人群來說 ，無論是哪一種維生素 ，都可以通過均衡的飲食方式獲得 ，在日常生活中並不需要額外補充 。而且 ，維生素分水溶性和脂溶性兩種 ，後者可在體內大量貯存 ，攝入過量可導致中毒 。因此 ，是否應該 2018-11-13 14:23:00 | 瀏覽次數 ：211
(北京協和醫院臨床醫師 鄭西希)「特級初榨橄欖油只能涼拌不能炒菜 ，會破壞掉其中的營養成分」 ，很多人吃橄欖油 ，尤其是特技初榨橄欖油就只是涼拌 ，其實它並不只適合涼拌 。特級初榨橄欖油單不飽和脂肪酸含量高 、富含「多酚化合物」 。在各種烹飪方式下 ，橄欖油的單不飽和脂肪酸含量仍然能保持 2018-11-10 08:30:00 | 瀏覽次數 ：205
10月29日是世界卒中日 ，今年世界卒中日的主題是「戰勝卒中 ，再立人生」（Up Again After Stroke） 。卒中俗稱「中風」 ，總體呈現出發病率 、死亡率 、致殘率 、復發率高 ，知曉率 、治療率 、控制率低的「四高三低」特點 。 中國卒中學會發佈的流行病學調查數據表明 ，我國現有卒中患者1494萬人 2018-11-01 13:55:00 | 瀏覽次數 ：201
口腔一潰瘍 ，很多人就以為是維生素或者微量元素缺乏 ，但是 ，極少的口腔潰瘍是這種情況 ，通常局部創傷 、精神緊張 、食物 、藥物 、營養不良 、激素水平改變等都可能會誘發口腔潰瘍 ，盲目地大劑量補充維生素容易造成其他健康問題 。在口腔潰瘍發作期間 ，吃水果也要注意 ，對於草莓 、橘子 、西紅柿等酸 2018-10-27 15:15:00 | 瀏覽次數 ：182
午覺睡多久？什麼時候睡？怎麼能醒來後精神充沛？睡眠專家達米安 達韋納在法國《瑪麗-克萊爾報》給出了午覺健康高效的幾個要點 。 1. 健康午覺的藝術在其於規律性 睡午覺的目的無疑很明確 ，但要完成高質量的午睡從而讓身體有深層次的恢復 ，這就需要練習了 。一旦掌握了其 2018-10-24 14:05:00 | 瀏覽次數 ：187
全職奶奶帶娃六年 ，突然左眼皮跳 ，以為勞累所致 ，針灸 、服藥都不管用 ，拖延近一個月 ，竟至左臉抽動 、睜眼困難 。醫生表示 ：這是血管壓迫面神經引發了面肌痙攣 。 63歲的孫奶奶六年前跟老伴一起來漢照顧孫子 ，由於孩子們工作忙 ，經常加班 、出差 ，家裏的一應事務基本都由老兩口張羅 ，除了日常 2018-10-19 14:33:00 | 瀏覽次數 ：232
美國弗吉尼亞理工大學龐普林商學院的一項新研究發現 ，一早醒來就拿起手機看會影響個人健康 、人際關係以及伴侶的健康 。 研究者對大學員工調查發現 ，一醒來或下班後頻繁看手機的員工 ，焦慮情緒更強 ，但很少有人意識到這種傷害有多嚴重 ，更不知道這也給伴侶帶來了壓力 。 該大學管 2018-10-12 08:43:00 | 瀏覽次數 ：205
前幾天 ，北京清華長庚醫院急診科來了一位90後姑娘 ，她喘息不止 ，口唇 、雙手發紺 ，就是呈青紫色 。初步分診 ，血壓正常 ，心率偏快 ，普通靜脈血液檢查正常 ，血氧飽和度在正常範圍內偏低 。接診中 ，姑娘的喘憋症狀愈發嚴重了 ，她到底怎麼了？ 看到這位姑娘的第一面 ，就好似古裝劇中的「中毒」妝 2018-10-09 13:30:00 | 瀏覽次數 ：206
新華社成都9月20日電（記者 董小紅）張不開嘴 ，長期頭痛 、臉痛 ，甚至有時候一張嘴臉就歪了 ，很多人以為是臉部神經出了問題 ，實際可能是口腔問題 。20日是「全國愛牙日」 ，專家提醒 ，如果出現張不開嘴的症狀可能是口腔疾病 ，需要及時就醫 。 「流行病學調查結果顯示 ，60%的人都 2018-09-27 14:42:00 | 瀏覽次數 ：203
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